サラリーマンが起業までの日々を綴るブログ

• ［公開日］2019/05/11

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ダイエット中の奴こそローソンへ行くべし！

令和で体重が増えたため、現在食事制限中。

でも、全く食べないと（食事を抜く）いう選択肢は自分には無い。

ということで昼食は、恒例のローソンロカボシリーズ。

「オクラ女王のネバネバご飯（野菜入りご飯）」、これで197kcal。

これだけだと物足りないので、ローソンセレクトの「担担スープ春雨」を追加。
（せっかくロカボで糖質を抑えたのに…まぁそこは目をつぶろう笑）

合わせて335kcal（197kcal＋138kcal）。

「担担スープ春雨」はよく食べますが、 「オクラ女王のネバネバご飯（野菜入りご飯）」 は初めて。

開けてみると

• うるち米の味付ご飯。
• 徳島県産ゆずとすだちの果汁を使ったおろしぽん酢。
• 極小粒納豆。
• オクラ・鶏肉・切干大根・ホウレンソウの和え物などのトッピング

が入っています。

ご飯だけレンジで温め（500Wで1分15秒）、混ぜ混ぜするとこんな感じ。

思いっきり混ぜちゃったんで見た目が少し汚いですが笑

そもそも食べ方が合っているのか（混ぜていいのか）分かりません。
でも、普通混ぜるよな・・・

味は・・・

・・・うまい！！

こんにゃく麺のロカボシリーズは自分のなかでは鉄板ですが、この商品も定番になることができれば、定期的に買っていこうと思う商品でした。

さっぱりしてるんで、これからの暑い夏の時期にもオススメかも。

ダイエットや健康のためにはコンビニ弁当などではなく自炊すべき！

と言う人がいますが、果たしてそうでしょうか？

コンビニにはダイエットや健康の敵となる商品だけでなく、健康志向の人に向けた商品も数多く取り揃えられています。

焼肉弁当を手に取るのかロカボ弁当を手に取るのかは、自分次第です。

セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートのなかで、ロカボやヘルシー系が最も充実しているのは、現時点ではローソンだと思います。

ダイエット中の奴こそローソンへ行け！！笑